BREATHDEEP
Welcome to BREATHDEEP
Your thoughts, emotions, breathing, and physical tension are constantly interacting with one another.
The body is a complex, dynamic network where everything influences everything else, which is why we must approach it as a unified whole.
The body needs space—space to move, to process experiences, and to integrate them.
Breath therapy and massage therapy can create that space. These effective methods promote deep relaxation, release tension, and bring about a shift in body awareness.
In de groepspraktijk; Sensespraktijk huis
Hofstraat 14, 2500 Lier
Wanneer?
Zondag om 10u
18 mei: introductie
Duur: 1u30
A Breath Circle is a group session where you experience breath therapy together. The energy of the group creates a special experience, offering extra support for this profound connection.
Location:
In the group practice: Het Appèl
Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen
Dates and Times:
-
Sunday, January 5, 1:00 PM
-
Sunday, January 19, 1:00 PM
-
Sunday, February 2, 1:00 PM
Ademtherapie
Ervaar de kracht van je ademhaling
Bewust ademen en ademoefeningen winnen steeds meer aan populariteit. Bij ADEMDIEP zijn we ervan overtuigd dat ademtherapie iedereen kan ondersteunen met hun persoonlijk uitdagingen. Of het nu gaat om het verminderen van je stress, het loslaten van fysieke spanning, een afleiding zoeken van je gedachten of het verlichten van pijn: ADEMDIEP begeleidt jou naar een diepe ontspanning, een gevoel van kalmte en een diepere connectie met je lichaam.
Via onze ademsessie kan jij de kracht van je ademhaling ontdekken, ervaren en toepassen in je dagelijks leven. ADEMDIEP zorgt voor de juiste aangename omstandigheden en professionele begeleiding, terwijl jij opzoek kan gaan naar de verbinding, en een diep gevoel van ontspanning.
Benieuwd wat ademtherapie voor jou kan betekenen?
Kom eens langs bij onze ademcirkels!
Je bent van harte welkom.
Ademwerk
Ademen is de basis van het leven – het gebeurt automatisch, zonder dat je erover nadenkt.
Maar het hectische dagelijks leven zorgt ervoor dat we snel en oppervlakkig ademhalen, en het ergste van allemaal; we zijn ons niet meer bewust over de ademhaling.
​
Bij ADEMDIEP wordt je ademhaling geanalyseerd en krijg je een gestructureerd plan op om je ademhaling te verbeteren.
Via wetenschappelijke onderzochte ademtechnieken zal je al snel de verschillen merken op je prestaties, gezondheid en dagelijks welzijn.
Een gezond leven begint bij een optimale ademhaling, net omdat het onze belangrijkste bron van energie is.​
Ervaar de kracht en invloed van bewust ademen!
​
Boek je eerste GRATIS kennismakingsgesprek en begin je persoonlijke traject.
Massage therapie
Massagetherapie is méér dan alleen ontspanning, maar eerder een reset. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw in verbinding te komen met je lichaam. Of je nu last hebt van stress, spanningsklachten, overbelasting of gewoon nood hebt aan een rustmoment, een deugddoende massage kan je hierbij helpen.
Bij ADEMDIEP kijken we verder dan de klacht. Elke sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Van een intense massage om spierblokkades te verlichten tot een lichte ontspannende massage.
Het je last van langdurige stress, burn-out, fysieke spanning of emotionele blokkades – met de juiste massage technieken mag je terug tot een diepe ontspanning komen en het gevoel van rust en kalmte ervaren.
Je bent van harte welkom om te ontdekken wat dat de massagetherapie bij ADEMDIEP voor u kan betekenen.
BREATHDEEP is for you if...
-
You’ve heard about breathwork and want to try it out.
-
You’re looking for relaxation, a break from your daily routine.
-
You’re experiencing physical tension and blockages due to a challenging period.
-
You set high standards for yourself and wish to create a deeper connection with your emotions.
-
You’re overworked, and your usual distractions aren’t enough to help you unwind.
-
You’re stuck in recurring thoughts, trapped in a cycle you can’t break. Decision-making feels difficult due to a lack of confidence and clarity.
-
You’re ready to release underlying pain, frustration, and emotions.
​
​
ADEMDIEP can help you!
Massage therapy and breath therapy are ideal for anyone seeking to improve their physical and mental well-being.
Subscribe to our newsletter:
-
Receive a newsletter every Friday with tips and insights about breathing.
-
Get instant access to promotions and exclusive discounts.
-
Enjoy free e-books on breathing techniques and well-being.
-
Stay informed about upcoming breath circles and events.
​