Deep tissue & sportmassage
"Jouw ondersteuning voor een actief lichaam"
Heb je last van vastzittende spieren, hardnekkige spierknopen of terugkerende fysieke klachten?
Als je het lichaam intensief gebruikt voor fysieke activiteiten (werk of sport), dan is een onderhoudsbeurt geen slecht idee. Om de spanning te doorbreken, biedt een deep tissue massage of sportmassage verlichting.
Bij ADEMDIEP komt de focus op het versnellen van je herstel en een beter bewegingsvrijheid.
Professionele begeleiding voor sporters en actieve personen.
Krachtige technieken voor gerichte klachtenbehandeling
Hoewel sportmassage en deep tissue massage elk hun eigen accenten hebben, vullen ze elkaar in de praktijk naadloos aan. Afhankelijk van jouw lichaam en behoeften combineren we deze methode voor een optimaal resultaat.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage richt zich op het losmaken van de spieren, het bindweefsel (fascia) rondom je spieren en het verbetert de circulatie van lymfe en bloed. Met gerichte druk met de vingers, duimen, knokkels of onderarmen werken we op de diepste spierlagen. Dit is ideaal voor het verlichten van chronische spanning en het 'ontknopen' van vaste spiervezels.
Sportmassage
Sportmassage is niet alleen voor atleten, maar voor iedereen die het uiterste vraagt van zijn of haar lichaam. Deze massage gebruikt stevige, dynamische grepen om de doorbloeding krachtig te stimuleren, opgebouwde afvalstoffen (zoals melkzuur) sneller af te voeren en de flexibiliteit van je spieren te vergroten.
Voor wie is deze behandeling?
Deze behandeling is de juiste keuze als je:
-
Actief sport: Je prestaties wilt verbeteren, blessures wilt voorkomen of sneller wilt herstellen voor een volgend sportevenement.
-
Chronische spierspanning ervaart: Dagelijks last hebt van een 'strak' of vastzittend gevoel in je rug, nek, schouders of heupen.
-
Fysiek of zwaar werk doet: Veel achter een bureau zit, zwaar tilt of langdurig in dezelfde houding staat.
-
Snel resultaat zoekt: Niet alleen ontspanning wilt, maar een gerichte, resultaatgerichte aanpak voor je fysieke klachten.
Prijs en tarieven:
€45, 30 min €75, 60 min €99, 90 min €120, 120 min
Locaties in de praktijk: Keerbergen, Mechelen, Lier, Diest en omstreken.
Aan huis: Regio Leuven, Aarschot, Tremelo, Mechelen, Lier. ( Tremelo +30km)
Met de juiste aandacht, herstel je sneller.
Een persoonlijke aanpak
Of je klachten nu ontstaan zijn door een intensieve sportprestatie, een zittend beroep, een verkeerde houding of langdurige stress: deze diepe behandelvorm biedt gerichte verlichting bij:
-
Nekpijn en stijve schouders: Verlicht de druk op de nekspieren en schouderbladen, wat vaak de directe oorzaak is van spanningshoofdpijn.
-
Lage rugpijn en heuppijn: Diepe ontspanning van de bilspieren, onderrug en heupbuigers om de druk op de onderrug te verminderen.
-
Spierknopen (triggerpoints): Lokale verkrampingen in het weefsel die vaak uitstralingspijn veroorzaken naar andere delen van het lichaam.
-
Sportblessures en vermoeide benen: Ideaal bij runners legs, stijve kuitspieren of herstel na intensief hardlopen, wielrennen of krachtsport.