ADEMCOACHING

Maar eerst even stilstaan bij de module van ademsessies die wij afgerond hebben. 

Ik kan niet genoeg benadrukken hoe blij ik ben dat ik bij Alexandra en jou als hulpverlener terechtgekomen ben. Het was een lange zoektocht naar wat ik geloofde dat de juiste aanpak zou zijn, en het vergde dan nog de nodige moed om de stap te zetten. Ik heb veel respect voor jullie en ben enorm dankbaar, niet alleen voor de passie waarmee jullie mij handvaten aanreiken om mijn problematieken aan te pakken, maar ook voor de warmte die ik daarbij ervaar. Verandering is ingezet, ik geloof in wat we doen en heb opnieuw vertrouwen dat dingen beter kunnen gaan.

Ik ben mij ervan bewust dat ik nog een hele weg heb af te leggen, maar ik draag de lastige dingen waarmee ik zit, dan ook al een hele leven mee. 

Geen einde dus, maar een begin van de volgende stap: therapeutische sessies alsook voortzetting van de massages die ik zeker wil behouden om mijn verkrampt lichaam rust te geven. 
L. V. E.

Ik heb ondertussen twee ademssies achter de rug bij Alexander. Wat een openbaring! Ik ben fan van het zeer doordachte concept en de focus op de ademhaling. 
In de sessie kan je je even helemaal afsluiten van de buitenwereld. Een grote focus op jezelf  dankzij het oogmasker en de hoofdtelefoon. Voor herhaling vatbaar!

K.H.

Ik weet nu dat ademhaling zoveel meer is dan lucht in en uitademen: het is kracht , rust en bewustzijn, allemaal in 1 simpele beweging.
Ik ging naar huis met een hernieuwd respect voor iets dat we elke dag doen zonder er bij stil te staan… ademhalen.
Kortom : ik begon sceptisch aan de ademsessies, maar eindigde verwonderd!
Een aanrader .

E.. K.

Ik kwam bij Alexander terecht met al enige kennis van en ervaring met ademhalingsoefeningen, maar het traject dat ik doorliep bij hem heeft me veel nieuwe inzichten en oefeningen gebracht. Ik ondervond aan de lijve hoe een krachtig instrument de ademhaling is en welke sterke impact deze kan hebben op lichaam en geest. De lichamelijke gewaarwordingen tijdens de ademhalingssessies zetten een proces van inzicht op gang en werden eveneens een hulpmiddel om ons de richting te wijzen. Alexander heeft een goede kennis van de fysiologische aspecten die een rol spelen bij ademhalingspatronen en kon op die manier mee taal geven aan mijn fysieke en mentale beleving tijdens de sessies. Hij maakte ook echt extra tijd om terug te landen na een intensere sessie en was tussendoor ook betrokken en makkelijk bereikbaar. Alexander reikte mij oefeningen aan die aansloten op wat ik nodig had wanneer een sessie nadien iets losmaakte. Ik ben dankbaar voor het proces dat het me al gebracht heeft, Alexander zijn professionele en betrokken begeleiding en ben benieuwd naar het vervolg. 

J.B.