Volg het ademcoachingprogramma vanuit het comfort van je eigen huis.

In 4 weken tijd begeleid ik jou, net zoals de 1-op-1 coaching, naar een bewuste, gecontroleerde ademhaling.

Het volledige traject bestaat uit 4 online sessies van 60 minuten.
Tijdens deze momenten leg ik alles in detail uit en coach ik jou tijdens een ademsessie naar de juiste adembeweging en ademreflexen.
Zodat jij elke sessie met meer kennis en een goed gevoel mag eindigen.
​

We plannen vier consultaties in met een frequentie van minimaal één sessie om de week, of op een ruimere termijn. De exacte data stemmen we af op basis van onze onderlinge beschikbaarheid.
 

Dit ademcoachingstraject is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je medische achtergrond of situatie. Binnen vier weken ervaar je weer rust in je ademhaling en beschik je over de juiste handvatten om je lichaam & zenuwstelsel effectief te reguleren.