Massagetherapie
Deze therapie fungeert als een kleine reset – een vorm van onderhoud waarbij het lichaam gestimuleerd wordt tot regeneratie, herstel maar natuurlijk ook een diepe ontspanning.
Een soepel en veerkrachtig lichaam ondersteunt een hogere levenskwaliteit, daarom is een massage een slimme investering voor een optimale gezondheid.
Massage ondersteunt je lichaam naar meer energie, mobiliteit en een comfortabel gevoel.
Deep tissue massage
€80, 60min
Deep tissue massage is een intensieve massagetechniek die gericht is op het verlichten van diepe spierspanning en chronische pijn. Door langzame, stevige druk uit te oefenen, worden verklevingen en spanning in de dieperliggende spierlagen verminderd. Dit bevordert de doorbloeding, versnelt het herstel en verbetert de flexibiliteit.
De massage is ideaal voor sporters en mensen met langdurige spierspanning of stress.
Met meerdere sessie kan de spanning en pijn structureel aangepakt worden, met zelfs verbeteringen in lichaamshouding en vorm.
Trigger punt massage
€80, 60min
Triggerpuntmassage is een effectieve behandelmethode om spierknopen (triggerpoints) te verlichten die pijn en spanning veroorzaken. Door specifieke en een gerichte druk uit te oefenen op deze punten, worden de doorbloeding en ontspanning van de spieren bevorderd. Deze techniek helpt bij sport klachten, overmatige spier activatie, stijve spieren, maar ook hoofdpijn en chronische pijn.
Ontspanningsmassage
€70, 60min
De behandeling richt zich op een diep gevoel van ontspanning, een moment waarbij je alles kunt loslaten en afstand kunt nemen van je dagelijkse routines en verplichtingen.
Deze massage biedt een waardevolle gelegenheid om de focus te verleggen naar je lichaam, zodat de rust en relaxatie terug onderdeel kan worden van jouw realiteit.
Cupping massage
€70, 60min
Cupping is een traditionele techniek waarbij je huid en fascia omhoog worden getrokken door een onderdruk (vacuüm). Een continue trekkracht laat de verbindingen in de fascia en de spierweefsels opbreken, zodat de spanning afneemt en er meer ruimte is voor beweging.
Het grote verschil met een gewone massage is de trekkracht; bij een massage heeft men altijd een drukkracht op de spieren.
Hierdoor produceer je natuurlijk andere positieve effecten op je lichaam.
Voor een optimale massagebehandeling is het nuttig om vooraf inzicht te krijgen in de intentie van de sessie. Dit stelt me in staat om de behandeling zorgvuldig af te stemmen op uw persoonlijke behoeften en omstandigheden. Daarom starten we met een korte bespreking om uw verwachtingen te verduidelijken.
Als u specifieke aandachtspunten of opmerkingen heeft over uw situatie, kunt u deze delen tijdens het gesprek of vooraf via e-mail.
De massages duren standaard 60 minuten, daar buiten heeft u voldoende tijd om uw persoonlijke situatie te bespreken en u om te kleden.
U kunt ook kiezen voor een massage therapie aan huis.
Voor meer informatie, klik hier.