Massagetherapie
Deze therapie fungeert als een kleine reset – een vorm van onderhoud waarbij het lichaam gestimuleerd wordt tot herstel maar natuurlijk ook een diepe ontspanning.
Een soepel en veerkrachtig lichaam ondersteunt een hogere levenskwaliteit, daarom is een massage een slimme investering voor een optimale gezondheid.
Ik geef massages aan huis regio: Leuven, Aarschot, Mechelen, Heist-op-den-berg.
(En alles tussenliggende gemeentes)
Op donderdag actief in: Sensespraktijkhuis te Lier (hofstraat 14, 2500 Lier)
Op vrijdag avond, zondag namiddag: Het Appèl te Mechelen (Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen)
Hey, ik ben Alexander
Massage therapeut
Mijn passie voor massage komt voort uit mijn eigen persoonlijk ervaring met pijn, ongemak en fysieke uitdagingen. Ik weet hoe het voelt wanneer je lichaam niet meewerkt, wanneer je vast zit met pijn en wanneer de spanning zich blijft opstapelen.
Leven met een het dunne vezel syndroom en dys-regulatie van het ruggenmerg hebben mij over de jaren veel bijgeleerd. En net die ervaringen hebben mij gevormd – en een aandacht en bewustheid ontwikkelt die ik meeneem in mijn werk als massagetherapeut.
Een massage is niet alleen een aangename ontspanning, maar het brengt je aandacht van denken naar voelen, de focus verandert volledig en je krijgt terug een diepgaande bewustheid over je lichaam.
Met de juiste massagetechnieken wordt de sensitiviteit van je zintuigen gestimuleerd en vergroot je het gevoel van aanwezig te zijn in je lichaam.
Elke massage is weer anders, en daarom is het belangrijk om de toestand van het lichaam aan te voelen en de juiste technieken toe passen voor jouw comfort, rust en herstel.
Dat is exact mijn werkmethode, gevoelsmatig breng ik je lichaam naar een andere toestand.
Deep tissue massage
€80, 60min
Deep tissue massage is een intensieve massagetechniek die gericht is op het verlichten van diepe spierspanning en chronische pijn. Door langzame, stevige druk uit te oefenen, worden verklevingen en spanning in de dieperliggende spierlagen verminderd. Dit bevordert de doorbloeding, versnelt het herstel en verbetert de flexibiliteit.
De massage is ideaal voor sporters en mensen met langdurige spierspanning of stress.
Met meerdere sessie kan de spanning en pijn structureel aangepakt worden, met zelfs verbeteringen in lichaamshouding en vorm.
Trigger punt massage
€80, 60min
Triggerpuntmassage is een effectieve behandelmethode om spierknopen (triggerpoints) te verlichten die pijn en spanning veroorzaken. Door specifieke en een gerichte druk uit te oefenen op deze punten, worden de doorbloeding en ontspanning van de spieren bevorderd. Deze techniek helpt bij sport klachten, overmatige spier activatie, stijve spieren, maar ook hoofdpijn en chronische pijn.
Runner legs
€45, 30min
Massage voor 'Runners Legs' is gericht op het verlichten van spanning, stijfheid en vermoeidheid in de benen na intensief hardlopen. Door stevige, doelgerichte technieken op de bovenbenen, hamstrings, kuiten en voeten, worden je benen terug soepel.
De massage is ideaal voor hardlopers die hun prestaties willen ondersteunen, sneller willen herstellen en hun benen weer licht en krachtig willen laten aanvoelen. Door mijn eigen ervaring met het lopen van marathons, weet ik exact waar het pijn doet en waar de spieren vast zitten na een intensieve loop activiteit.
Een korte massage van 30 min kan al veel resultaat aanbieden.
Ontspanningsmassage
€70, 60min
De behandeling richt zich op een diep gevoel van ontspanning, een moment waarbij je alles kunt loslaten en afstand kunt nemen van je dagelijkse routines en verplichtingen.
Deze massage biedt een waardevolle gelegenheid om de focus te verleggen naar je lichaam, zodat de rust en relaxatie terug onderdeel kan worden van jouw realiteit.
Cupping massage
€70, 60min
Cupping is een traditionele techniek waarbij je huid en fascia omhoog worden getrokken door een onderdruk (vacuüm). Een continue trekkracht laat de verbindingen in de fascia en de spierweefsels opbreken, zodat de spanning afneemt en er meer ruimte is voor beweging.
Het grote verschil met een gewone massage is de trekkracht; bij een massage heeft men altijd een drukkracht op de spieren.
Hierdoor produceer je natuurlijk andere positieve effecten op je lichaam.
Cadeaubon massage aan huis
€90, 60min
€135, 90min
€180, 120min
Regio Leuven, Mechelen, Heist-op-den-berg, Aarschot
Bestaat er iets mooiers dan iemand extra tijd te schenken, een moment van pure rust en ontspanning vanuit het comfort van hun eigen huis?
Soms is het mooiste wat je iemand kunt geven een moment van echte rust. Even afstand van de drukte, van volle agenda’s en voortdurende prikkels.
Met deze cadeaubon schenk je niet zomaar een ervaring, maar een waardevol moment van ontspanning, herstel en nieuwe energie.
Voor een optimale massagebehandeling is het nuttig om vooraf inzicht te krijgen in de intentie van de sessie. Dit stelt me in staat om de behandeling zorgvuldig af te stemmen op uw persoonlijke behoeften en omstandigheden. Daarom starten we met een korte bespreking om uw verwachtingen te verduidelijken.
Als u specifieke aandachtspunten of opmerkingen heeft over uw situatie, kunt u deze delen tijdens het gesprek of vooraf via e-mail.
De massages duren standaard 60, 90 minuten, wenst u een langere massage dan kan u twee tijdsloten boeken.
U heeft voldoende tijd om uw persoonlijke situatie te bespreken en u om te kleden buiten de massage tijd.
U kunt ook kiezen voor een massage therapie aan huis.
Voor meer informatie, klik hier.