BREATHDEEP
Eenvoud
Wij gaan uit van de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
We leren je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. Als de energie mag stromen, als je lichaam flexibel beweegt en als de emotie heeft mogen stromen dan nodig je genezing uit.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Welcome to BREATHDEEP
Your thoughts, emotions, breathing, and physical tension are constantly interacting with one another.
The body is a complex, dynamic network where everything influences everything else, which is why we must approach it as a unified whole.
The body needs space—space to move, to process experiences, and to integrate them.
Breath therapy and massage therapy can create that space. These effective methods promote deep relaxation, release tension, and bring about a shift in body awareness.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit 4 weken ademprogramma begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Heb jij last van lichamelijke problemen,
die steeds terugkeren?
Lymfe flow
Voor een goede gezondheid is het essentieel dat lichaamsvocht vrij kan stromen. Met een gerichte behandeling brengen we het lymfestelsel opnieuw in beweging, zodat lymfevocht efficiënt kan circuleren.
In vier sessies wordt het immuunsysteem optimaal ondersteund, met als doel inflammatie, pijn en opgebouwde spanning te verminderen. Vaak hebben we een verkeerde lichaamshouding, gehydrateerd fasciaweefsel of geblokkeerde ademhaling die zorgen voor stagnatie.
Hoewel het lymfestelsel bij chronische klachten vaak onderschat wordt, speelt het een cruciale rol in herstel. Door de lymfeflow te verbeteren, kan deze aanpak een duidelijke positieve impact hebben op terugkerende, chronische gezondheidsproblemen.
Stijfheid, pijn en fysiek beperkt in bewegen?
'Fascia release' therapie
Het lichaam onthoudt meer dan je denkt.
Een lichaam is een imprint van alle ervaringen die je gevormd hebben, een dagboek geschreven rond alle energie die door je lichaam stroomt.
Daarom is het nodig voor een lichaam om vrij kunnen te bewegen, de energie te laten stromen en de emotie durven toe te laten. Door je fascia weefsel vanuit zachtheid te behandelen kan je verbazend diep in het weefsel reiken en beweging stimuleren.
Laag per laag kan de spanning wegsmelten zodat je de ontspanning mag ontmoeten en voelen.
Je lichaam krijgt terug ruimte, ruimte dat het waarschijnlijk allang niet meer heeft kunnen voelen.
(Dit is niet te vergelijken met een massage)
BREATHDEEP is for you if...
-
You’ve heard about breathwork and want to try it out.
-
You’re looking for relaxation, a break from your daily routine.
-
You’re experiencing physical tension and blockages due to a challenging period.
-
You set high standards for yourself and wish to create a deeper connection with your emotions.
-
You’re overworked, and your usual distractions aren’t enough to help you unwind.
-
You’re stuck in recurring thoughts, trapped in a cycle you can’t break. Decision-making feels difficult due to a lack of confidence and clarity.
-
You’re ready to release underlying pain, frustration, and emotions.
​
​
ADEMDIEP can help you!
Massage therapy and breath therapy are ideal for anyone seeking to improve their physical and mental well-being.
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Health experts keerbergen
Haachtsebaan 41A, 3140 Keerbergen
Dinsdag
In
Harmonie
Overstraat 2,
3290 Diest
Woensdag
Senses
praktijkhuis
Hofstraat 14, 2500 Lier
Donderdag
Het Appèl
Brusselsesteenweg 544,
2800 Mechelen
Vrijdag
Subscribe to our newsletter:
-
Receive a newsletter every Friday with tips and insights about breathing.
-
Get instant access to promotions and exclusive discounts.
-
Enjoy free e-books on breathing techniques and well-being.
-
Stay informed about upcoming breath circles and events.
​
In yoga studio:
De tuintempel
Kriekenstraat 35,
2500 Lier
In de groepspraktijk; Health experts
Haachtsebaan 41A,
3140 Keerbergen
De ademsessies beginnen terug in Maart wegens een tactische winsterstop, meer informatie volgt...
A Breath Circle is a group session where you experience breath therapy together. The energy of the group creates a special experience, offering extra support for this profound connection.
Location:
In the group practice: Het Appèl
Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen
Dates and Times:
-
Sunday, January 5, 1:00 PM
-
Sunday, January 19, 1:00 PM
-
Sunday, February 2, 1:00 PM