BREATHDEEP
Welcome to BREATHDEEP
Your thoughts, emotions, breathing, and physical tension are constantly interacting with one another.
The body is a complex, dynamic network where everything influences everything else, which is why we must approach it as a unified whole.
The body needs space—space to move, to process experiences, and to integrate them.
Breath therapy and massage therapy can create that space. These effective methods promote deep relaxation, release tension, and bring about a shift in body awareness.
Stap 1
Bespreek je klachten en hulpvraag tijdens een gratis kennismakingsgesprek. Hier krijg je meer inzicht en duidelijkheid over de werkmethode en ondersteuning.
Stap 2
Je mag ook rechtstreeks een aparte sessie boeken via onderstaande knop.
Ademhaling, massage, fascia of lymfe.
Ik kan je op verschillende manieren helpen.
Stap 3
Ben je overtuigd van de begeleiding dan is het interessant om een abonnement te nemen.
Of kiezen voor het revitalisatie traject.
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. Als de energie mag stromen, als je lichaam flexibel beweegt en als de emotie heeft mogen stromen dan nodig je genezing uit.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit 4 weken ademprogramma begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-evaluatie vragenlijst.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
Heb jij last van lichamelijke problemen,
die steeds terugkeren?
Lymfe flow
Het lymfestelsel wordt bij chronische klachten vaak over het hoofd gezien, maar het heeft een enorme impact op het welzijn van het lichaam.
Met een gerichte lymfebehandeling verlichten we de blokkade van de circulatie van het lymfevocht. Dit geeft je lichaam een beter kans om de pijn en ontsteking te verminderen en het immuunsysteem te stimuleren.
Circulatie is een belangrijk stap om chronische klachten te verminderen.
Stijfheid, pijn en fysiek beperkt in bewegen?
'Fascia release' therapie
Dankzij een fascia behandeling geef je het lichaam terug ruimte om te herstellen. Spanning zorgt voor blokkades, beïnvloedt de circulatie en veroorzaakt uiteindelijk pijn en inflammatie. Door fascia zacht te behandelen, reik je dieper in het weefsel dan een reguliere massage. Door op de feedback van het lichaam in te spelen mag de spanning laag voor laag wegsmelten.
BREATHDEEP is for you if...
-
You’ve heard about breathwork and want to try it out.
-
You’re looking for relaxation, a break from your daily routine.
-
You’re experiencing physical tension and blockages due to a challenging period.
-
You set high standards for yourself and wish to create a deeper connection with your emotions.
-
You’re overworked, and your usual distractions aren’t enough to help you unwind.
-
You’re stuck in recurring thoughts, trapped in a cycle you can’t break. Decision-making feels difficult due to a lack of confidence and clarity.
-
You’re ready to release underlying pain, frustration, and emotions.
​
​
ADEMDIEP can help you!
Massage therapy and breath therapy are ideal for anyone seeking to improve their physical and mental well-being.
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Subscribe to our newsletter:
-
Receive a newsletter every Friday with tips and insights about breathing.
-
Get instant access to promotions and exclusive discounts.
-
Enjoy free e-books on breathing techniques and well-being.
-
Stay informed about upcoming breath circles and events.
​
