BREATHDEEP
Ondersteunt jouw lichaam
Welcome to BREATHDEEP
Your thoughts, emotions, breathing, and physical tension are constantly interacting with one another.
The body is a complex, dynamic network where everything influences everything else, which is why we must approach it as a unified whole.
The body needs space—space to move, to process experiences, and to integrate them.
Breath therapy and massage therapy can create that space. These effective methods promote deep relaxation, release tension, and bring about a shift in body awareness.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit coaching traject begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-test.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
"Verandering gebeurt in kleine stappen, maar begint bij de keuze om te veranderen"
Hoe kan ik jouw helpen?
STAP 1: In een gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag en luister ik naar je verhaal. Je krijgt direct inzicht in mijn werkwijze en de mogelijkheden van begeleiding.
​
STAP 2: Een eerste ervaring en kennismaking met de behandel methode. Hier kan je aanvoelen of de begeleiding jou kan ondersteunen en of het in lijn ligt met waar je naar opzoek bent.
STAP 3: Ben je overtuigd van de werkwijze en voelt het goed om samen aan de slag te gaan?
Met een vooruitzicht op de behandelingen werken we stap voor stap richting jouw herstel.
Start een traject, één van de programma's of de koop één van de abonnementen.
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. De echte vooruitgang komt als de energie heeft mogen stromen, als je lichaam soepel beweegt en als je de emoties niet langer vasthoudt.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Als je dagelijkst rondloopt met pijn, spanning, stress of een beperkte ademhaling, dan lijkt een oplossing ver weg.
Met de juiste benadering kunnen we de cirkel van chronische spanning, stress en pijn doorbreken.
Stap voor stap breng ik je dichter bij ontspanning, ademruimte en meer bewegingsvrijheid.
Mijn begeleiding is een aanvullende ondersteuning op de deskundige zorg en behandeling van jouw arts, psycholoog, kinesist of andere zorgverleners. Ik werk graag samen om de therapieën af te stemmen op de begeleiding die je al krijgt.
Reviews from our customers
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Subscribe to our newsletter:
-
Receive a newsletter every Friday with tips and insights about breathing.
-
Get instant access to promotions and exclusive discounts.
-
Enjoy free e-books on breathing techniques and well-being.
-
Stay informed about upcoming breath circles and events.
​
