ADEMDIEP
Welkom bij ADEMDIEP
​
Vind terug rust, balans en controle.
Ademdiep helpt je op weg naar meer ademruimte.
Ruimte die je nodig hebt om vrij te bewegen,
vrij te ademen en je goed te voelen.
​
Hier komt het lichaam van binnenuit terug in beweging.​​
​
"Wat vastzit, gaat stagneren. Wat beweegt, kan helen."
​​
Adem. Voel. Herstel.
Stap 1
Benieuwd wat ADEMDIEP voor jou kan betekenen?
In een gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag en luister ik naar je verhaal.
Je krijgt direct inzicht in mijn werkwijze en de mogelijkheden van begeleiding.
Stap 2
Klik op de onderstaande knop om een sessie te boeken en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
Een eerste ervaring en misschien een stap in de goede richting. Misschien is dit de verandering waar je al een tijdje naar opzoek bent?
Stap 3
Ben je overtuigd van de werkwijze en voelt het goed om samen aan de slag te gaan?
Dan is het interessant op te kiezen voor een abonnement of een traject. Verandering van je lichaam en zenuwstelsel vraagt om tijd, herhaling en vertrouwen. Door te kiezen voor een samenwerking, creëren we de rust en continuïteit die nodig zijn om uit de oude patronen te stappen.
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. De echte vooruitgang komt als de energie heeft mogen stromen, als je lichaam soepel beweegt en als je de emoties niet langer vasthoudt.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit 4 weken ademprogramma begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-evaluatie vragenlijst.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
Stijfheid, pijn en fysiek beperkt in bewegen?
Fascia reset
Dankzij een fascia behandeling geef je het lichaam terug ruimte om te herstellen. Spanning zorgt voor blokkades, beïnvloedt de circulatie en veroorzaakt uiteindelijk pijn en inflammatie. Door fascia zacht te behandelen, reik je dieper in het weefsel dan een reguliere massage. Door op de feedback van het lichaam in te spelen mag de spanning laag voor laag wegsmelten. Een zeer ontspannende ervaring met blijvende resultaten.
Heb jij last van lichamelijke problemen,
die steeds terugkeren?
Lymfe circulatie
Het lymfestelsel wordt bij chronische klachten vaak over het hoofd gezien, maar het heeft een enorme impact op het welzijn van het lichaam.
Met een gerichte lymfebehandeling verlichten we de blokkade van de circulatie van het lymfevocht. Dit geeft je lichaam een beter kans om de pijn en ontsteking te verminderen en het immuunsysteem te stimuleren.
Circulatie is een belangrijk stap om chronische klachten te verminderen.
ADEMDIEP is voor jou, als...
-
Je loop al heel lang rond met klachten, maar niets lijkt echt te werken.​
​
-
Je ontspanning zoekt, een onderbreking van jouw dagelijkse routine.
​
-
Je ervaart lichamelijke spanning en blokkades door een moeilijkere periode.
​
-
Je stelt hoge eisen aan jezelf en je wilt graag meer verbinding creëren met je gevoel.
​​
-
Je bent overwerkt en je huidige afleidingen zijn niet genoeg om tot rust te komen.
​
-
Je bent op zoek naar meer concentratie en een verbetering in je dagelijkse prestaties op het werk
​​
-
Je zit al een tijd met dezelfde gedachten, een cyclus waar je niet uit geraakt, je hebt moeite met het maken van beslissingen door een gebrek aan zelfvertrouwen en inzichten.
​​
-
Je wilt je onderliggende pijn, frustratie en emoties eindelijk eens loslaten.
Dan kan ADEMDIEP jou hierbij helpen!
Ik probeer mijn klanten altijd te stimuleren om meer lichaamsbewustheid te creëren, zodat jezelf de signalen van je lichaam leert begrijpen en een betere balans en ontspanning kunt realiseren.
Lichaamswerk en ademcoaching zijn geschikt voor iedereen die zijn persoonlijke fysieke en mentale toestand wilt verbeteren.
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
2x per maand op vrijdag, 4 minuten lezen
Met tips&weetjes over ademhaling.
Direct toegang tot promoties, % kortingen
Toegang tot gratis E-books
Blijf op de hoogte over nieuwe ademcirkels
