ADEMDIEP
ADEM, VOEL, HERSTEL
Welkom bij ADEMDIEP
Mijn naam is Alexander en ik draag een passie om mensen dichter bij hun ademhaling te brengen. Wat begon vanuit een persoonlijke noodzaak is uitgegroeid tot een organisatie die gezondheid stimuleert door te beginnen bij de basis: ademruimte.
In mijn eigen zoektocht naar meer balans en een betere gezondheid heb ik beseft dat een ontregelde ademhaling alle klachten beïnvloedt.
Onze ademhaling kan met ons meewerken of omgekeerd onze gezondheid enorm tegenwerken. Als ik opnieuw kon beginnen in mijn verhaal, dan zou ik elke keer opnieuw starten bij de ademhaling.
Door te werken aan de basis, de connectie met onze ademhaling, kunnen we vele klachten verminderen en het vertrouwen in het lichaam herstellen.
Het aanbod
Het lichaam is continue opzoek naar balans en een gevoel van veiligheid. Onze ademhaling staat centraal in deze balans, want een ontregelde ademhaling veroorzaakt meer spanning, stress en geblokkeerde emoties op andere plaatsen van het lichaam.
Maar omgekeerd kan fysieke spanning, stress en een emotionele lading ook je ademhaling beperken.
Elke klacht, elk symptoom heeft een verhaal, een oorzaak en manier hoe het tot uiting komt in het lichaam. Daarom heb ik een uitgebreid aanbod van ademcoaching, lichaamsgerichte therapie tot massages om jouw lichaam de juiste aandacht te geven.
Zonder de juiste ademruimte en adembeweging gaat het lichaam stagneren. Je bent zeer welkom om je ademhaling in een veilige setting de juiste aandacht te geven.
"Wat vastzit, gaat stagneren. Wat beweegt, kan helen."
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit coaching traject begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-test.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
"Verandering gebeurt in kleine stappen, maar begint bij de keuze om te veranderen"
Hoe kan ik jouw helpen?
STAP 1: In een gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag en luister ik naar je verhaal. Je krijgt direct inzicht in mijn werkwijze en de mogelijkheden van begeleiding.
STAP 2: Een eerste ervaring en kennismaking met de behandel methode. Hier kan je aanvoelen of de begeleiding jou kan ondersteunen en of het in lijn ligt met waar je naar opzoek bent.
STAP 3: Ben je overtuigd van de werkwijze en voelt het goed om samen aan de slag te gaan?
Met een vooruitzicht op de behandelingen werken we stap voor stap richting jouw herstel.
Start een traject, één van de programma's of de koop één van de abonnementen.
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. De echte vooruitgang komt als de energie heeft mogen stromen, als je lichaam soepel beweegt en als je de emoties niet langer vasthoudt.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Als je dagelijkst rondloopt met pijn, spanning, stress of een beperkte ademhaling, dan lijkt een oplossing ver weg.
Met de juiste benadering kunnen we de cirkel van chronische spanning, stress en pijn doorbreken.
Stap voor stap breng ik je dichter bij ontspanning, ademruimte en meer bewegingsvrijheid.
Mijn begeleiding is een aanvullende ondersteuning op de deskundige zorg en behandeling van jouw arts, psycholoog, kinesist of andere zorgverleners. Ik werk graag samen om de therapieën af te stemmen op de begeleiding die je al krijgt.
Reviews en ervaringen
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
1x per maand op vrijdag, 4 minuten lezen
Blijf op de hoogte van de nieuwe ademcirkels, kortingen en updates over de behandelingen
Je kan je op elk moment terug uitschrijven.
