ADEMDIEP
ADEM, VOEL, HERSTEL
Welkom bij ADEMDIEP
Mijn naam is Alexander en ik draag een passie om mensen dichter bij hun ademhaling te brengen. Wat begon vanuit een persoonlijke noodzaak is uitgegroeid tot een organisatie die gezondheid stimuleert door te beginnen bij de basis: ademruimte.
In mijn eigen zoektocht naar meer balans en een betere gezondheid heb ik beseft dat een ontregelde ademhaling alle klachten beïnvloedt.
Onze ademhaling kan onze gezondheid serieus tegenwerken, maar omgekeerd kan het onze gezondheid ook enorm hard ondersteunen. Door te werken aan de basis, de connectie met onze ademhaling, kunnen we vele klachten verminderen en het vertrouwen in het lichaam herstellen. En daar kan ik jou mee helpen.
"Als ik opnieuw kon beginnen in mijn verhaal,
dan zou ik elke keer opnieuw starten bij de ademhaling."
Het aanbod
Bij ADEMDIEP keren we terug naar de basis. Als je aanhoudende klachten hebt dan gaan we opzoek naar de blokkade, dit kan fysiek of emotioneel zijn. Met de juiste aandacht en het losmaken van de myofasciale spanningszones kunnen we het zelf-helend vermogen van het lichaam stimuleren. Een correctie in de circulatie en de spanning van je weefsels zorgt ervoor dat jij je lichaam terug beter leert kennen en ook beleven.
Een uitgebreid aanbod en ondersteuning voor jouw gezondheid:
Als je klachten complex of chronisch zijn geworden, dan is het belangrijk om aan de basis te werken;
ademen en juist bewegen.
Via ademdiep kom je terug dichterbij jezelf en krijg je een betere relatie met je lichaam.
"Wat vastzit, gaat stagneren. Wat beweegt, kan helen."
Het ademprogramma in groep: In slechts 4 sessies leer je alle technieken en tips om je ademhaling onder de knie te hebben.
Een laagdrempelige ervaring met kennis die bij je blijft voor de rest van je leven.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit coaching traject begeleidt ik jou naar een natuurlijke, diepe adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-test.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
Wil je liever eerst kennismaken?
Tijdens een vrijblijvend online gesprek beantwoord ik met plezier al jouw vragen. Samen bespreken we hoe ik jouw situatie kan ondersteunen
met mijn behandelingen.
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. De echte vooruitgang komt als de energie heeft mogen stromen, als je lichaam soepel beweegt en als je de emoties niet langer vasthoudt.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Als je dagelijkst rondloopt met pijn, spanning, stress of een beperkte ademhaling, dan lijkt een oplossing ver weg.
Met de juiste benadering kunnen we de cirkel van chronische spanning, stress en pijn doorbreken.
Stap voor stap breng ik je dichter bij ontspanning, ademruimte en meer bewegingsvrijheid.
Mijn begeleiding is een aanvullende ondersteuning op de deskundige zorg en behandeling van jouw arts, psycholoog, kinesist of andere zorgverleners. Ik werk graag samen om de therapieën af te stemmen op de begeleiding die je al krijgt.
Reviews en ervaringen
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
1x per maand op vrijdag, 4 minuten lezen
Blijf op de hoogte van de nieuwe ademcirkels, kortingen en updates over de behandelingen
Je kan je op elk moment terug uitschrijven.
