ADEMDIEP
ADEM, VOEL, HERSTEL
Welkom bij ADEMDIEP
Mijn naam is Alexander en ik draag een passie om mensen met chronische klachten te ondersteunen. ADEMDIEP is een praktijk die gezondheid stimuleert vanaf de absolute basis — ademruimte en een gebalanceerd lichaam.
Bij ADEMDIEP combineer ik gerichte ademcoaching met specifiek lichaamswerk.
Een ontregelde ademhaling staat zelden op zichzelf. Het is vaak het directe gevolg van een lichaam in stress, overbelaste spieren of spanning in het fascia-netwerk. Door te werken aan de basis, de connectie met onze ademhaling en het lichaam, kunnen we vele klachten verminderen en het vertrouwen in het lichaam herstellen.
En daar kan ik jou mee helpen.
"Als ik opnieuw kon beginnen in mijn verhaal,
dan zou ik elke keer opnieuw starten bij de ademhaling en lichaamswerk."
Het aanbod
Bij ADEMDIEP keren we terug naar de basis. Als je aanhoudende klachten hebt dan gaan we opzoek naar de blokkade (fysiek of emotioneel). Met de juiste aandacht geven we het lichaam de ruimte om zelf terug in balans te komen. Een correctie in je ademhaling of in de spanning van je spieren en fasciaweefsel zorgen ervoor dat jouw lichaam terug sneller herstelt.
Een uitgebreid aanbod en ondersteuning voor jouw gezondheid:
Het ademprogramma in groep: In slechts 4 sessies leer je alle technieken en tips om je ademhaling onder de knie te hebben.
Een laagdrempelige ervaring met kennis die bij je blijft voor de rest van je leven.
Op zoek naar ademruimte?
4 weken ademprogramma
In dit coaching traject begeleidt ik jou naar een natuurlijke, rustige adembeweging.
Een krachtige ondersteuning voor burn-out, chronische hyperventilatie, lichamelijke spanning, chronische pijn,...
Vertrouwd door therapeuten, paramedici en toegepast in meerdere groepspraktijken.
Ademcoaching in Lier, Mechelen, Diest, Keerbergen, Leuven
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen door je symptomen in kaart te brengen via de zelf-test.
(Het neemt 5 minuten van je tijd in beslag.)
Wil je liever eerst kennismaken?
Tijdens een vrijblijvend online gesprek beantwoord ik met plezier al jouw vragen. Samen bespreken we hoe ik jouw situatie kan ondersteunen
met mijn behandelingen.
Reviews en ervaringen
Eenvoud
ADEMDIEP vertrekt vanuit de basisprincipes van het leven: ademen en bewegen.
De simpelste bewegingen hebben vaak de grootste impact.
Zelfzorg
ADEMDIEP brengt je de kennis en tools om zelf dagelijks je eigen welzijn te ondersteunen.
De kracht om te helen ligt uiteindelijk in jouw eigen handen.
Flow
Alles wat stroomt, brengt leven en energie. De echte vooruitgang komt als de energie heeft mogen stromen, als je lichaam soepel beweegt en als je de emoties niet langer vasthoudt.
Regulatie
Je lichaam is een intelligent systeem dat altijd op zoek is naar evenwicht. Bij ADEMDIEP stimuleren we de natuurlijke regulatie van binnenuit.
Als je dagelijkst rondloopt met pijn, spanning, stress of een beperkte ademhaling, dan lijkt een oplossing ver weg.
Met de juiste benadering kunnen we de cirkel van chronische spanning, stress en pijn doorbreken.
Stap voor stap breng ik je dichter bij ontspanning, ademruimte en meer bewegingsvrijheid.
Mijn begeleiding is een aanvullende ondersteuning op de deskundige zorg en behandeling van jouw arts, psycholoog, kinesist of andere zorgverleners. Ik werk graag samen om de therapieën af te stemmen op de begeleiding die je al krijgt.
Locaties groepspraktijken
Fit on
the move
Wolvenstraat 90, 3210 Lubbeek
Maandag
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
1x per maand op vrijdag, 4 minuten lezen
Blijf op de hoogte van de nieuwe ademcirkels, kortingen en updates over de behandelingen
Je kan je op elk moment terug uitschrijven.
