Begin bij de basis

Herstel van binnenuit

Als je al jaren rond loopt met terugkerende klachten, pijn, spanning en stress,
dan kan het leven ingewikkeld en overweldigend aanvoelen.
Onzekerheid groeit, vertrouwen neemt af en het gevoel van controle verdwijnt.
Misschien heb je al verschillende therapieën geprobeerd, meerdere dokters, kinesisten, psychologen gezien zonder echt vooruit te komen.

In de moderne geneeskunde zijn we ondertussen meesters in het bestrijden van acute lichamelijke problemen. De kennis over het lichaam staat verder dan ooit. Zeer complexe medicatie, apparatuur en technologieën die levens redden en onze maatschappij , zonder zou alles uit elkaar vallen.
Elke hulpverlener heeft een specifieke diepgaande kennis over het lichaam. En als je verschillende therapieën, methodes bij elkaar laat aansluiten dan wordt een medische begeleiding al iets waardevoller. 
Daarom geloof ik heel sterk in de samenwerking tussen therapeuten, dokters, paramedici, onderzoekers en zorgverleners. Iedereen heeft zijn perceptie, kennis en methode om een patiënt te helpen en ze kunnen elkaar versterken door de juiste synergie te creëren. Onze problemen zijn vaak heel complex waardoor er meerdere benaderingen nodig zijn om vooruitgang te maken. Voor die reden zet ik in op goede relatie met dokters, groepspraktijken, psychotherapeuten en paramedici.

Zelf heb ik jaren rondgelopen met zeer onaangename klachten onder supervisie van alle bovengenoemde behandelaars. Maar jammer genoeg kwam er niet echt een doorbraak in mijn situatie. Er werden een paar kleine brandjes geblust maar soms werd de bosbrand zelfs nog wat extra aangewakkeerd door een bepaalde therapie...
Je blijft in een soort cyclus hangen en verliest alle hoop, ook omdat je de verantwoordelijkheid voor een oplossing bij iets of iemand anders wilt leggen. Niet onlogisch als je het vertrouw in je eigen lichaam bent verloren. 
Pas na jaren zoeken, proberen, vallen en opstaan kon ik eindelijk mijn ogen openen: 
 

Ik adem helemaal verkeerd
Ik beweeg te weinig of toch niet op de juiste manier
Mijn dieet kon je niet echt een dieet noemen.

En daarmee realiseerde ik mij ook: Ik heb de basis van het leven niet op orde!
Hoe kan je verwachten dat al onze complexe technologieën, medicatie en apparatuur voor mirakels gaan zorgen als we het lichaam verwaarlozen en overladen met verkeerde prikkels. 
Jammer genoeg bestaat er geen handleiding die uitlegt hoe alles in elkaar zit en met welke "gebreken" je rekening moet houden. 

Bij chronische gezondheidsproblemen is het essentieel om te leren hoe je stress reguleert, spierspanning vermindert en je energiebalans herstelt. Het vermogen om veerkrachtig om te gaan met tegenslag is in dit proces van levensbelang. Omdat ik deze specifieke begeleiding in mijn eigen zoektocht miste, ben ik op zoek moeten gaan naar alternatieven. Ik heb veel veel mensen ervaringen uitgewisseld, informatie gezocht in alternatieve behandelingen en geluisterd naar andere ervaringsdeskundige om meer te weten te komen over chronische klachten.  

​

De weg uit chronische pijn loopt niet via een magische pil, het vergt geduld en een juiste professionele begeleiding.  En daarmee wil ik nog eens de samenwerking tussen therapeuten in het daglicht stellen.
Onze medische problemen zijn complex en je laat die vraagstukken best over aan de professionals die er voor gestudeerd hebben. Maar jij bent de master van je eigen lichaam.
Alleen jij kunt weten wat je voelt en de gezondheid van je lichaam is uiteindelijk 100% jouw eigen verantwoordelijkheid. 
Zelf kennis en de motivatie zijn daarom essentieel.
Het is een enorme uitdaging om in tijden van fysieke of mentale beperkingen sterk te blijven, het overzicht te bewaren en de beste versie van jezelf naar boven te halen. Het is nu mijn job om hierin te begeleiden. Vanuit mijn eigen zoektocht heb ik de ontbrekende puzzelstukken verzameld, om jou nu een traject te bieden dat niet alleen sneller tot de kern van je chronische klachten komt, maar je ook de regie over je eigen welzijn teruggeeft.

En hoe doe ik dat exact?
Door te beginnen bij de basis:

Ademen
Bewegen
Circulatie.

En daar kan ik jou mee begeleiden. Via ademdiep ga ik je bewustzijn vergroten, de weerstand in je lichaam verminderen en je laten zien dat zelfzorg en zelf-regulatie niet moeilijk hoeft te zijn. 

Voor je het weet spoelt er een golf van nieuwe energie, mentale kracht en inspiratie door je lichaam. 
En mag je ook grote stappen vooruit zetten in de behandeling met je dokter, psycholoog, therapeut, kinesist, osteopaat,... .

"Verandering ligt vaak in een klein detail."
D