Ademcirkel "Een introductie"

Ademtherapie in groep

1 uu 30 min.

25 euro

Het Appèl, Brusselsesteenweg 544, 2800 Mechelen

Beschrijving van de dienst

Gegroet, Bij de introductie groepssessie krijg je de kans om ademtherapie op een comfortabele manier te ervaren. Deze vindt plaats in het zaaltje van het Appèl, telkens op een zondag in het begin van de maand. We beginnen zoals altijd met een korte introductie en een duidelijke uitleg over de ademtechniek. Vervolgens mag je onder het dekentje gaan liggen, met het slaapmasker op. De sessie begint altijd met een korte meditatie om daarna aan de slag te gaan met het actief ademen. De ademsessie duurt 60 minuten waarvan je 30-40 minuten actief zult ademen. Het einde heeft altijd een mooi moment van integratie, waarbij je het ontspannen gevoel volledig kunt integreren en accepteren. Het enige dat jij moet doen is op tijd komen, in comfortabele kledij waarmee je vrij kunt bewegen. (Linnen kleren, yoga kleren, joggings,... ) Op de locatie worden alle benodigdheden voorzien. Hopelijk zie ik je bij deze eerste introductie ademcirkel. (Er kunnen maximaal 10 personen aan deelnemen om de kwaliteit van de ervaring te garanderen.) Tot snel! Warme groeten Alexander

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

-Als u geboekt heeft, krijgt u een bevestigingsmail met duidelijk instructies over de activiteiten en de benodigdheden. -Je kan altijd kosteloos annuleren tot 48 uur voor de sessie begint, ik reken 50% van het bedrag aan tot 24 uur voor de sessie. Indien u binnen de 24 uur annuleert dan ben ik genoodzaakt om het volledige bedrag in rekening te brengen.