Ontspanningsmasage:
rust en herstel
"Eén moment even iets anders."
In ons drukke dagelijkse leven gevuld met verplichtingen, strakke schema's en constante prikkels, krijgt ons zenuwstelsel zelden de tijd om echt te ontspannen. Dit kan zich uiten in een gejaagd gevoel, mentale vermoeidheid en fysieke spanning in je lichaam. Een ontspanningsmassage bij ADEMDIEP is een bewust moment voor jezelf:
een uitnodiging om de controle los te laten,
de hectiek achter je te laten
en weer in verbinding te komen met je eigen lichaam.
Een moment voor jezelf.
Een ontspanningsmassage is meer dan alleen een aangename ervaring. Het is een doeltreffende manier om je algehele welzijn te ondersteunen en je fysieke balans te herstellen.
Door trage, vloeiende bewegingen en gerichte aandacht krijgt je lichaam de ruimte om de opgebouwde spanning laag per laag los te laten.
We weten dat de spanning, stress en gejaagdheid elke dag terug opbouwt, maar vaak geven we het lichaam niet even dat moment om tot ontspanning te komen.
Een moment even rusten in de zetel, op je bed of in de tuin is niet altijd voldoende. Vaak zijn we nog altijd afgeleid door onze telefoon, mensen rondom ons of de gedachten die naar onze verantwoordelijkheid terugkeert.
Tijdens een ontspanningsmassage komt de aandacht even volledig naar je lichaam, je ademhaling en de ontspanning.
Een zeldzaam moment, waar je lichaam nood aan heeft.
En dat beseffen we vaak na de ontspanningsmassage.
Praktische informatie & boeken
​
Gun jezelf de tijd en de ruimte om weer op te laden. Je kunt een ontspanningsmassage boeken op een van de vaste praktijklocaties of als behandeling aan huis.
-
Duur en tarief:
-
€70, 60 min €99, 90 min €120, 120 min
-
Locaties in de praktijk: Keerbergen, Mechelen, Lier, Diest en omstreken.
-
Aan huis: Regio Leuven, Aarschot, Tremelo, Mechelen, Lier. ( Tremelo +30km)
Ontspanning begint met de keuze om je lichaam de juiste aandacht te geven.
Vaak is een korte behandeling van 60 minuten al voldoende om de rust in je lichaam te herstellen.
Een persoonlijke aanpak
​
Elk lichaam is uniek en draagt een eigen verhaal. Daarom begint elke ontspanningsmassage bij Ademdiep met een korte afstemming. We bespreken waar je op dat moment het meeste behoefte aan hebt: wil je extra aandacht voor je nekpijn, rugpijn en schouderpijn, of zoek je juist een volledige lichaamsmassage om je hoofd helemaal leeg te maken, stress vermindering of een ontspannen zenuwstelsel?
Afhankelijk van jouw noden kan de ontspanningsmassage subtiel gecombineerd worden met elementen uit fascia-therapie of zachte cupping om vastzittend bindweefsel net dat beetje extra ruimte te geven.
Ik bekijk de situatie van elke cliënt afzonderlijk en stem mijn massagebehandeling hier flexibel op af.